كيس بيكر خلف الركبة: هل هو المشكلة أم نتيجة لها؟

هو امتلاء جراب طبيعي خلف الركبة بسائل المفصل، فيظهر كتورم أو إحساس بالشد. قد يكون بلا أعراض، وقد يزيد مع فرد الركبة أو ثنيها. عند البالغين يرتبط كثيرًا بمشكلة داخل الركبة مثل الخشونة أو تهيج الغضروف.

يُفحص التورم وحركة الركبة والألم والمشي، مع البحث عن السبب داخل المفصل. السونار قد يؤكد أنه كيس ويستبعد مشكلات أخرى، وقد يُطلب MRI عند الشك في إصابة داخلية. لا يُنصح بتدليك كتلة غير مشخصة خلف الركبة.

إذا لم توجد علامة خطر، يركز التأهيل على تقليل الحمل المهيج، الحفاظ على مدى الحركة، وتقوية عضلات الفخذ والورك والسمانة تدريجيًا، مع علاج المشكلة الوظيفية للركبة. تفريغ الكيس أو الحقن قرار طبي، وقد يرجع الكيس إذا ظل السبب الداخلي موجودًا.

ألم أو تورم مفاجئ في السمانة، احمرار وسخونة، ضيق نفس، ضعف أو تنميل بالقدم، أو زيادة سريعة في حجم التورم تحتاج تقييمًا طبيًا عاجلًا لاستبعاد جلطة أو انفجار الكيس أو ضغط عصبي/وعائي.

غالبًا هو تجمع سائل حميد، لكن أي كتلة غير مشخصة تحتاج فحصًا للتأكد.

ليس دائمًا. القرار يعتمد على الأعراض والسبب، وقد يعود بعد التفريغ.

غالبًا نعم بجرعة مناسبة، لكن التمرين العنيف أثناء تورم شديد قد يزيد الأعراض.

لو عندك تورم أو شد خلف الركبة، احجز تقييمًا في PhysioTech بزهراء المعادي لتحديد هل المشكلة من الكيس نفسه أم من الركبة وما الخطة الآمنة.