نصائح عملية من أخصائيي العلاج الطبيعي: الألم، الإصابات، وإعادة التأهيل
وجود شريحة أو مسمار بعد تثبيت الكسر يثير سؤالين: هل أجهزة الكهرباء ممنوعة؟ وهل تساعد العضلات فعلًا؟ لا توجد إجابة واحدة لكل العمليات. نحتاج التفريق بين معدن التثبيت والجهاز الإلكتروني المزروع، وبين كهرباء لتسكين الألم وتحفيز لإحداث انقباض، وبين تنشيط العضلة وتحفيز التئام العظم.
إصابة رباط الإبهام الزندي قد تضعف القبضة والقرص، والقطع الكامل يحتاج اكتشافًا مبكرًا.
الدفء بعد جلسة الأشعة تحت الحمراء قد يكون مريحًا، لكن الراحة لا تعني أن سبب الألم اختفى أو أن العضلة أصبحت أقوى. عند اختيار العلاج الطبيعي نحتاج معرفة نوع المشكلة والهدف من الوسيلة، لا عدد الأجهزة المستخدمة.
هل مرور رأس جهاز الموجات على أسفل الظهر يعالج الغضروف أو يمنع رجوع الألم؟ يجب التفريق بين الموجات العلاجية والفحص بالسونار، وبين هدف محتمل للوسيلة ونتيجة مثبتة للمريض. هذا المقال يركز على ألم أسفل الظهر المزمن غير المحدد، ويشرح لماذا لا ينبغي أن تصبح جلسات الموجات بديلًا عن التقييم وخطة الحركة..
قد يُسمى الاثنان «جلسة كهرباء»، لكن هذا الاسم يخفي اختلافًا مهمًا. TENS يُستخدم غالبًا لتعديل الألم، وNMES لإحداث انقباض في العضلة.
بعد جلسة علاج يدوي قد تشعر أن الحركة أسهل. هذا تحسن يمكن الاستفادة منه، لكنه لا يثبت أن فقرة كانت خارج مكانها وتم إرجاعها.
العصب الإبطي يغذي العضلة الدالية والإحساس بجانب الكتف وقد يتأثر بعد الخلع أو كسر أعلى العضد.
GIRD لا يُشخّص من رقم واحد؛ يجب فهم إجمالي حركة الكتف والقوة وحمل الرمي والأعراض.
ألم المنطقة الأربية لا يعني دائمًا تمزق العضلة الضامة. يشرح المقال الألم المرتبط بعظمة العانة وخطة العودة التدريجية للرياضة.