التأهيل بعد تغيير مفصل الركبة | فيزيوتك

العلاج الطبيعي جزء أساسي من التعافي بعد تغيير مفصل الركبة. الهدف ليس فقط تقليل الألم، بل استعادة حركة المفصل وقوة الساق والمشي الآمن والقدرة على صعود الدرج والقيام بالأنشطة اليومية. تختلف سرعة التقدم حسب الحالة قبل العملية والأمراض المصاحبة ونوع الجراحة وتعليمات الجرّاح.

الأيام والأسابيع الأولى

يبدأ التحرك عادة مبكرًا وفق تعليمات الفريق الجراحي. يركز الأخصائي على تمارين الدورة الدموية، وتنشيط العضلة الأمامية، وفرد الركبة، وتحسين الثني تدريجيًا، والتدرب على النهوض والمشي باستخدام المشاية أو العكاز عند الحاجة.

التورم متوقع بدرجات مختلفة، لكن زيادته المستمرة مع ألم شديد أو احمرار وإفرازات من الجرح تحتاج مراجعة. ألم أو تورم ملحوظ في السمانة، أو ألم الصدر وضيق التنفس، يستدعي تواصلًا طبيًا عاجلًا.

استعادة الحركة والقوة

يُبنى البرنامج حول أهداف وظيفية: فرد الركبة بما يسمح بمشية أفضل، وثني كافٍ للجلوس والدرج، ثم زيادة قوة الفخذ والحوض والسمانة. تمارين التوازن والمشي تساعد على تقليل الاعتماد على الوسيلة المساعدة عندما يصبح ذلك آمنًا.

لا يُقاس النجاح برقم واحد لثني الركبة أو بعدد أسابيع ثابت. يراجع الأخصائي الألم والتورم والمدى الحركي والقوة وجودة المشي والقدرة على الأنشطة اليومية.

العلاج الطبيعي في PhysioTech

في PhysioTech بزهراء المعادي نضع خطة حسب تقييم المريض وتعليمات الجرّاح. التمارين العلاجية والتدريب الوظيفي هما الأساس، وقد يساعد العلاج اليدوي في حركة الأنسجة والمفصل المناسبين. كما قد نستخدم العلاج الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية العلاجية أو الكينيزيو تيب وفق الحاجة. أما الإبر الجافة فتُستخدم فقط إذا كانت مناسبة وآمنة وبعيدة عن اعتبارات الجرح والعدوى، ولا تستبدل التمارين.

متى أعود للحياة اليومية؟

التقدم من المشاية إلى العكاز ثم المشي دون وسيلة يعتمد على الاتزان والقوة وجودة المشي. العودة للقيادة والعمل والسفر يحددها الجرّاح بحسب التحكم بالساق والأدوية وطبيعة النشاط. استمرار التمرين المنزلي مهم حتى بعد تحسن الألم.

احجز تقييم ما بعد العملية

أحضر تقرير العملية والأدوية وتعليمات الجرّاح إلى PhysioTech. سنقيس الحركة والقوة والمشي ونبني برنامجًا تدريجيًا يساعدك على استعادة الاستقلال والثقة.

المقال للتثقيف ولا يستبدل تعليمات الجرّاح أو الرعاية الفردية.