المساج العلاجي
تدليك علاجي لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الشد العضلي وتسريع استشفاء العضلات بعد المجهود.
عن الخدمة
المساج العلاجي مختلف عن مساج الاسترخاء العادي: بيتم بناءً على فحص، وبيستهدف عضلات محددة بتقنيات وضغط محسوب. بيساعد على تحسين تدفق الدم للعضلة، وتقليل الشد، وتسريع استشفاء الرياضيين بعد المجهود.
صور من العيادة
لمحة من العيادة وجلسات العلاج الفعلية
الحالات اللي بنعالجها
- الشد العضلي المزمن في الرقبة والكتفين
- استشفاء الرياضيين بعد التمرين أو المباراة
- تيبس العضلات بعد فترات الجلوس الطويل
- ضعف الدورة الدموية الطرفية
- التصاقات الأنسجة الرخوة
- التوتر العضلي المصاحب للضغط النفسي
إزاي بيتم العلاج
- 1
الفحص
تحديد العضلات المتوترة فعلاً ومصدر الشد، بدل تدليك عام لكل الظهر.
- 2
الجلسة
تقنيات متنوعة حسب الهدف — ضغط عميق للتصاقات، أو تقنيات أسرع وأخف للاستشفاء الرياضي.
- 3
الإطالة
إطالة موجهة بعد التدليك مباشرة، وقت ما تكون العضلة في أفضل حالة للاستجابة.
- 4
النصائح اليومية
وضعية الجلوس والنوم وفترات الحركة — لأن الشد المزمن بيرجع لو السبب اليومي ما اتغيرش.
أسئلة شائعة
الفرق بينه وبين مساج المراكز؟
المساج العلاجي بيتم بأخصائي علاج طبيعي بناءً على فحص إكلينيكي، وبيستهدف مشكلة محددة، وبيكون جزء من خطة علاج مش جلسة استرخاء.
هل الضغط العميق أفضل؟
مش دايماً. الضغط الزيادة على عضلة ملتهبة ممكن يزوّد الأعراض. الشدة المناسبة بتتحدد بحالة النسيج.
كل قد إيه أعمله؟
للحالات العلاجية غالباً أسبوعياً في البداية. للرياضيين بيتحدد حسب جدول التمرين والمباريات.
استكشف كل خدماتنا
كل خدمة ليها صفحة تفصيلية بالخطوات والأسئلة الشائعة
علاج طبيعي للعظام والمفاصل
تأهيل بعد الكسور وجراحات العظام، وعلاج خشونة وتيبس المفاصل. تقييم كامل وخطة علاج بمدة واضحة قبل ما تبدأ.
اعرف أكترعلاج إصابات الملاعب
تأهيل الرباط الصليبي، الغضروف، التواء الكاحل والشد العضلي — مع اختبارات عودة آمنة للملعب قبل ما ترجع تلعب.
اعرف أكترعلاج طبيعي منزلي في المعادي
جلسات علاج طبيعي في بيتك بمعدات محمولة — لكبار السن، وحالات ما بعد الجراحة، ومن يصعب عليهم الحركة.
اعرف أكترعلاج الألم المزمن
آلام الظهر والرقبة المستمرة، الصداع من الفقرات العنقية، وعرق النسا — علاج يستهدف السبب مش المسكّن.
اعرف أكترجلسات التعافي وما بعد الجراحة
برنامج تعافي بعد العمليات والإصابات: تقليل التورم، استعادة الحركة، وبناء القوة بالتدريج بخطة واضحة.
اعرف أكترالعلاج اليدوي
تحريك المفاصل وتحرير الأنسجة بأيدي الأخصائي — لتيبس الرقبة والظهر والكتف ومحدودية حركة المفاصل.
اعرف أكترالتمارين العلاجية
برنامج تمارين مصمم لحالتك بالتحديد — لتقوية العضلات وتصحيح الوضعية ومنع تكرار الإصابة.
اعرف أكترالعلاج الكهربائي والموجات فوق الصوتية
أجهزة TENS والموجات فوق الصوتية والتيار المتداخل لتخفيف الألم وتسريع التئام الأنسجة — كجزء من خطة، مش لوحدها.
اعرف أكترالإبر الجافة لنقاط الزناد
إبر دقيقة تستهدف نقاط الزناد لتحرير التشنج العضلي المزمن — للرقبة والكتف وأسفل الظهر.
اعرف أكتر